TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mors-chernaya-smorodina
Морс Черная Смородина
Морс Черная Смородина (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 140 kcal, 0.5 g proteiinia ja 0.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 47 |
| Proteiini | 0.5 g | 0.2 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 11.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.5 g | 0.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Булочка Кукурузная
140 kcal annosta kohti
Десерт Фруктовый
130 kcal annosta kohti
Vinagretti-salaatti
150 kcal annosta kohti
Funtšoza-salaatti
150 kcal annosta kohti
Винегрет с Фасолью
150 kcal annosta kohti
Литовский Борщ
130 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.