TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › myasnoy-bitochek-s-syrom-i-zelenyu-s-kartofelnym-pyure
Мясной Биточек С Сыром И Зеленью С Картофельным Пюре
Мясной Биточек С Сыром И Зеленью С Картофельным Пюре (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 630 kcal, 26.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 630 kcal | 225 |
| Proteiini | 26.0 g | 9.3 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 11.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 43.0 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 112 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 32% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesarrulla
630 kcal annosta kohti
Филе Куриное в Сливочно Горчичном Соусе с Белым Рисом
630 kcal annosta kohti
Свинина по-Строгановски с Рисом
620 kcal annosta kohti
Клаб Сендвич с Ветчиной и Сервелатом
640 kcal annosta kohti
Броттен Томатный с Курицей
640 kcal annosta kohti
Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре
650 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.