TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-vetchinoy-i-syrom
Omelete com Presunto e Queijo
Omelete com Presunto e Queijo no Русский хлеб (RU) tem 420 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 35.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 247 |
| Proteínas | 18.0 g | 10.6 |
| Carboidratos | 6.0 g | 3.5 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 35.5 g | 20.9 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 74 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Русский хлеб (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Блинчики с Творогом и Изюмом
420 kcal por porção
Биточек Куриный с Овощами на Пару
420 kcal por porção
Biscoito de Aveia com Uvas Passas
420 kcal por porção
Биточек из Судака с Брокколи
420 kcal por porção
Biscoito de Aveia
420 kcal por porção
Кранч с Маком
420 kcal por porção
Todos os itens de Русский хлеб (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.