TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-pshenichnyy-bez-drozhzhey-i-zakvaski
Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски
Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски (Русский хлеб (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 236 kcal, 7.9 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 236 kcal | 236 |
| Proteiini | 7.9 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 61.6 g | 61.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Русский хлеб (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Крестьянский Хлеб
236 kcal annosta kohti
Darnitski-Leipä
235 kcal annosta kohti
Хлеб Аромат
235 kcal annosta kohti
Lesepetesämpylä
233 kcal annosta kohti
Ruisleipä "Rzhyanoje Tšudo"
239 kcal annosta kohti
Булочки с Отрубями
233 kcal annosta kohti
Kaikki Русский хлеб (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.