TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sup-okroshka
Суп Окрошка
Суп Окрошка iš Русский хлеб (RU) turi 190 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 9.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 190 kcal | 76 |
| Baltymas | 10.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 15.0 g | 6.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 9.5 g | 3.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Русский хлеб (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Тонус
190 kcal porcijoje
Крем-Суп Тыквенный
190 kcal porcijoje
Суп Щавелевый
190 kcal porcijoje
Пирожки Домашние с Капустой
189 kcal porcijoje
Булочка Гречневая
192 kcal porcijoje
Булочки Гречневые
192 kcal porcijoje
Visi Русский хлеб (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.