TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › hamburguesa-de-ternera-premium
Hamburguesa de Ternera Premium
Hamburguesa de Ternera Premium en Rústic (ES) tiene 138 kcal por ración declarada, con 20.0 g de proteína y 6.4 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 138 kcal | 138 |
| Proteínas | 20.0 g | 20.0 |
| Hidratos de carbono | 0.5 g | 0.5 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 6.4 g | 6.4 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 24 minutos de marcha rápida o 13 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 7% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret ES, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Rústic (ES) según FatSecret ES · checked 2026-10-12
Platos similares en este menú
Escalopines de Lomo de Cerdo al Ajillo
136 kcal por ración
Escalopines De Lomo
146 kcal por ración
Carne Picada Vacuno Bio
147 kcal por ración
Burger Mixta
152 kcal por ración
Escalopines de Lomo de Cerdo
122 kcal por ración
Vacuno Carne Picada Bio
155 kcal por ración
Todos los platos de Rústic (ES) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.