TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pincho-andaluz-de-jamon-de-cerdo
Pincho Andaluz de Jamón de Cerdo
Pincho Andaluz de Jamón de Cerdo в Rústic (ES) содержит 87 ккал на заявленную порцию, 18.1 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 87 kcal | 87 |
| Белки | 18.1 g | 18.1 |
| Углеводы | 1.1 g | 1.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Rústic (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Escalopín de Vacuno Añojo
91 ккал на порцию
Filete de Vacuno Añojo 1A
106 ккал на порцию
Pincho Rojo de Cerdo
110 ккал на порцию
Escalopines de Lomo Adobados
110 ккал на порцию
Filetes de Lomo de Cerdo
116 ккал на порцию
Chuletas de Lomo de Cerdo
120 ккал на порцию
Все позиции Rústic (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.