TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado
Avokado
Avokado (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 197 kcal, 1.9 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 197 kcal | 197 |
| Proteiini | 1.9 g | 1.9 |
| Hiilihydraatit | 1.9 g | 1.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | 19.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Milk Chocolate Cookies
197 kcal annosta kohti
Pienet porsaanlihatortut
197 kcal annosta kohti
Belgian Chocolate Eclair
198 kcal annosta kohti
Caesar-Salaatti
196 kcal annosta kohti
4 Breaded Cod Fillets
198 kcal annosta kohti
Pork Loin Steaks
198 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.