TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › chia-seeds
Chia Seeds
Chia Seeds no Sainsbury's (GB) satur 62 kcal norādītajā porcijā, ar 3.3 g olbaltumvielu un 3.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 62 kcal | 413 |
| Olbaltumviela | 3.3 g | 22.0 |
| Ogļhidrāti | 1.3 g | 8.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.8 g | 25.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 11 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mixed Pepper Stir Fry
62 kcal uz porciju
Streaky Bacon
62 kcal uz porciju
Mini Chocolate Doughnuts
62 kcal uz porciju
Custard Creams
63 kcal uz porciju
Beansprouts
63 kcal uz porciju
Fat Free Cottage Cheese
61 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.