TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › cod-fishcakes
Cod Fishcakes
Cod Fishcakes в Sainsbury's (GB) содержит 214 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 9.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 214 kcal | 159 |
| Белки | 11.2 g | 8.3 |
| Углеводы | 21.3 g | 15.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.1 g | 6.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 38 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Яичная лапша средней толщины
214 ккал на порцию
Potato Waffles
215 ккал на порцию
Beef Sirloin Steak
213 ккал на порцию
Scottish Salmon Fillets
213 ккал на порцию
Mediterranean Style Vegetable Quiche
213 ккал на порцию
Sirloin Steak
213 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.