TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › smoked-ham
Smoked Ham
Smoked Ham (Sainsbury's (GB)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 26 kcal, 4.5 g proteiinia ja 0.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 26 kcal | — |
| Proteiini | 4.5 g | — |
| Hiilihydraatit | 0.5 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 0.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret UK, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Sainsbury's (GB): ravintoarvot lähteestä FatSecret UK · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Unsweetened Soya Milk
26 kcal annosta kohti
Chopped Spinach (Frozen)
26 kcal annosta kohti
Karpalokastike
26 kcal annosta kohti
Blueberries & Strawberries
27 kcal annosta kohti
Bistro Salad
25 kcal annosta kohti
Kirsikkatomaatit
25 kcal annosta kohti
Kaikki Sainsbury's (GB) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.