TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-steak-in-olive-oil
Tuna Steak in Olive Oil
Tuna Steak in Olive Oil в Sainsbury's (GB) содержит 204 ккал на заявленную порцию, 25.5 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 204 kcal | 204 |
| Белки | 25.5 g | 25.5 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 10.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 36 минут быстрой ходьбы или 19 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Firecracker Chicken Mini Fillets
204 ккал на порцию
Chargrilled Chicken Caesar Salad
205 ккал на порцию
Broccoli, Tomato & Cheese Quiche
205 ккал на порцию
10% Fat British Beef Mince
206 ккал на порцию
12% Fat Beef Mince
206 ккал на порцию
Lamb Leg Steaks
206 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.