TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tuna-steak-in-spring-water
Tuna Steak in Spring Water
Tuna Steak in Spring Water в Sainsbury's (GB) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 40.5 г белка и 0.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 112 |
| Белки | 40.5 g | 27.0 |
| Углеводы | 0.0 g | 0.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.8 g | 0.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Sainsbury's (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
British Chicken Thigh Fillets
168 ккал на порцию
Chicken Thigh Fillets Skinless & Boneless
168 ккал на порцию
Brioche Burger Bun
168 ккал на порцию
Beef Mince 5% Fat
168 ккал на порцию
6% Fat Chicken Mince
168 ккал на порцию
Unsmoked Gammon Steaks
168 ккал на порцию
Все позиции Sainsbury's (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.