TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wheat-and-rye-sourdough-bloomer
Wheat and Rye Sourdough Bloomer
Wheat and Rye Sourdough Bloomer no Sainsbury's (GB) satur 255 kcal norādītajā porcijā, ar 8.7 g olbaltumvielu un 3.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 255 kcal | 255 |
| Olbaltumviela | 8.7 g | 8.7 |
| Ogļhidrāti | 44.3 g | 44.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.9 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 45 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Sainsbury's (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
British Cumberland Pork Sausages
256 kcal uz porciju
Seasoned Curly Fries
256 kcal uz porciju
Bakewell Tart
254 kcal uz porciju
Battered Cod
253 kcal uz porciju
Chicken Tikka Masala
253 kcal uz porciju
Fine Egg Noodles
257 kcal uz porciju
Visi Sainsbury's (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.