TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ogurtsom
Kurgirull
Kurgirull (Сакура (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 183 kcal, 4.0 g valku ja 1.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 183 kcal | 179 |
| Valgud | 4.0 g | 3.9 |
| Süsivesikud | 38.0 g | 37.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.0 g | 1.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 32 minutit reipat kõndi või 17 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Сакура (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Набор Суши и Роллов
190 kcal portsjoni kohta
Онигири Курица Терияки
175 kcal portsjoni kohta
Онигири Лосось Спайси
167 kcal portsjoni kohta
Онигири Филадельфия
166 kcal portsjoni kohta
Набор Роллов Сабуро
165 kcal portsjoni kohta
Набор Суши и Роллов Филадельфия Микс
165 kcal portsjoni kohta
Kõik Сакура (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.