TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › vollkornschanzerl
Vollkornschanzerl
Vollkornschanzerl (Salatkind (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 207 kcal, 7.0 g valku ja 2.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 207 kcal | — |
| Valgud | 7.0 g | — |
| Süsivesikud | 37.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.1 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 37 minutit reipat kõndi või 19 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Salatkind (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Honig-Dijon-Dressing
216 kcal portsjoni kohta
Curry-Mango-Dressing
184 kcal portsjoni kohta
Joghurt-Dressing
177 kcal portsjoni kohta
Karotten-Vinaigrette
237 kcal portsjoni kohta
Tomaten-Vinaigrette
251 kcal portsjoni kohta
Tuna Terran
253 kcal portsjoni kohta
Kõik Salatkind (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.