TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › plyukh-s-brusnikoy
Плюх с Брусникой
Плюх с Брусникой (Самовар (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 382 kcal, 5.4 g valku ja 18.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 382 |
| Valgud | 5.4 g | 5.4 |
| Süsivesikud | 49.0 g | 49.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.6 g | 18.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Самовар (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kannelkukkel
384 kcal portsjoni kohta
Батончик Фитнес
380 kcal portsjoni kohta
Кекс Творожный с Изюмом
375 kcal portsjoni kohta
Печенье Птичье Молоко
368 kcal portsjoni kohta
Маковый Колосок
399 kcal portsjoni kohta
Печенье Творожное Домашнее
400 kcal portsjoni kohta
Kõik Самовар (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.