TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › copos-finos-de-avena
Copos Finos de Avena
Copos Finos de Avena в Santi (ES) содержит 350 ккал на заявленную порцию, 11.6 г белка и 5.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 350 kcal | 350 |
| Белки | 11.6 g | 11.6 |
| Углеводы | 56.6 g | 56.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.3 g | 5.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Santi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Pan Crujiente de Centeno
346 ккал на порцию
Levadura de Cerveza
341 ккал на порцию
Tostadas Crujientes Trigo Sarraceno
359 ккал на порцию
Pan Integral Tostado Tradicional
359 ккал на порцию
Киноа
360 ккал на порцию
Salvado de Avena Bio
360 ккал на порцию
Все позиции Santi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.