TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-con-salvado
Tostadas con Salvado
Tostadas con Salvado в Santi (ES) содержит 16 ккал на заявленную порцию, 0.5 г белка и 0.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 16 kcal | 533 |
| Белки | 0.5 g | 16.7 |
| Углеводы | 3.0 g | 100.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.1 g | 3.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 3 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 1% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Santi (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Tostadas Crujientes Sarraceno
17 ккал на порцию
Tostadas Ligeras
17 ккал на порцию
Tostadas Ligeras Salvado de Trigo
14 ккал на порцию
Tostadas de Avena
19 ккал на порцию
Tostadas Crujientes sin Gluten
19 ккал на порцию
Tostadas Ligeras Avena
19 ккал на порцию
Все позиции Santi (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.