TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tostadas-crujientes-avena
Tostadas Crujientes Avena
Tostadas Crujientes Avena iš Santi (ES) turi 374 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.4 g baltymų ir 3.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 374 kcal | 374 |
| Baltymas | 8.4 g | 8.4 |
| Angliavandeniai | 75.0 g | 75.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.6 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Santi (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pan Tostado Proteico
373 kcal porcijoje
Tortitas de Maíz
375 kcal porcijoje
Pan Grillé Tostado Dextrin Espelta
372 kcal porcijoje
Pan Tostado Integral AOVE
377 kcal porcijoje
Muesli Frutas
377 kcal porcijoje
Mini Tortitas Protein Romero
371 kcal porcijoje
Visi Santi (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.