TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › rustika
Rustika
Rustika no Schäfer's (DE) tem 270 kcal por porção declarada, com 9.9 g de proteína e 1.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Proteínas | 9.9 g | 9.9 |
| Hidratos de carbono | 55.0 g | 55.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.1 g | 1.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 48 minutos de caminhada rápida ou 25 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Schäfer's (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Itens semelhantes nesta ementa
Quarkbällchen
270 kcal por porção
Landbrot
270 kcal por porção
Dinkel-Kürbisbrot
272 kcal por porção
Apfelschnecke
268 kcal por porção
Kürbiskernbrot
268 kcal por porção
Vollkorndreher
272 kcal por porção
Todos os itens de Schäfer's (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.