TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › breakfast-catering-sandwich-ham-and-egg-on-small-bun
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun
Breakfast Catering, Sandwich, Ham and Egg on small bun iš Schlotzsky's (US) turi 520 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 520 kcal | — |
| Baltymas | 36.0 g | — |
| Angliavandeniai | 44.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 2.85 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 92 minučių greito ėjimo arba 48 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 48% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Schlotzsky's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sandwich, Turkey Bacon Club, Small
520 kcal porcijoje
Sandwich, French Dip, Small 4 fl oz Au Jus
520 kcal porcijoje
Sandwich, Fiesta Chicken, Small
520 kcal porcijoje
Sandwich, Fresh Veggie, Medium
520 kcal porcijoje
Dressing, Balsamic Vinegar and Olive Oil, 4 fl oz
530 kcal porcijoje
Pizza, Mix & Match, BBQ Chicken & Jalapeno
510 kcal porcijoje
Visi Schlotzsky's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.