TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-mix-match-supreme
Flatbread, Mix & Match, Supreme
Flatbread, Mix & Match, Supreme chez Schlotzsky's (US) contient 470 kcal par portion déclarée, avec 22.0 g de protéines et 28.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 470 kcal | — |
| Protéines | 22.0 g | — |
| Glucides | 28.0 g | — |
| dont sucres | 1.0 g | — |
| Lipides | 28.0 g | — |
| dont saturés | 12.0 g | — |
| Fibres | 2.0 g | — |
| Sel | 2.53 g | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 83 minutes de marche rapide ou 43 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 24% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 42% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Schlotzsky's (US) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Sandwich, Roast Beef & Cheese, Small
470 kcal par portion
Sandwich, French Dip, 1/2 Medium with 2 fl oz Au Jus
470 kcal par portion
Sandwich, Albuquerque Turkey, 1/2 Medium
480 kcal par portion
Beverage, Lemonade, Medium 32 fl oz
460 kcal par portion
Dressing, Thousand Island, 4 fl oz
480 kcal par portion
Beverage, Strawberry Lemonade, Medium 32 fl oz
480 kcal par portion
Tous les plats Schlotzsky's (US) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.