TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › flatbread-veggie
Flatbread, Veggie
Flatbread, Veggie no Schlotzsky's (US) satur 620 kcal norādītajā porcijā, ar 28.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 620 kcal | — |
| Olbaltumviela | 28.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 55.0 g | — |
| tostarp cukuri | 4.0 g | — |
| Tauki | 30.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 12.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 2.68 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 110 minūtes strauja soļa vai 57 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 31% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 45% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Schlotzsky's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Salad, Mix & Match, Chicken Avocado Cobb w/2 fl oz Bleu Cheese Dressing
620 kcal uz porciju
Pizza, Mix & Match, Supreme
610 kcal uz porciju
Beverage, Lemonade, Large 44 fl oz
630 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Veggie and Egg on sliced bread
610 kcal uz porciju
Breakfast Catering, Sandwich, Bacon and Egg on sliced bread, half size
610 kcal uz porciju
Flatbread, Double Cheese
630 kcal uz porciju
Visi Schlotzsky's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.