TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › whole-grain-white-bread
Täysjyvävaalea leipä
Täysjyvävaalea leipä (Schwebel's Bakery Outlet Stores (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 60 kcal, 2.0 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | — |
| Proteiini | 2.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 13.0 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 11 minuuttia reipasta kävelyä tai 6 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 3% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret US, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Schwebel's Bakery Outlet Stores (US): ravintoarvot lähteestä FatSecret US · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hearth Baked American Rye Bread
60 kcal annosta kohti
Sweet Harvest Wheat Bread
70 kcal annosta kohti
Lite Wheat Bread 99% Fat Free
70 kcal annosta kohti
Hearth Baked Pumpernickel Bread
70 kcal annosta kohti
Smart Lite Wheat Bread
70 kcal annosta kohti
Vogel's Mixed Whole Grain Bread
70 kcal annosta kohti
Kaikki Schwebel's Bakery Outlet Stores (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.