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Nutrição Scoom (DE)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 14 itens da ementa Scoom (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Thunfisch Wrap | 500 g | 645 | 46.5 | 60.0 | 23.0 | — |
| Red Thai Chicken | 100 g | 204 | 12.0 | 26.0 | 5.6 | — |
| Couscous | 100 g | 172 | 6.0 | 23.0 | 5.8 | — |
| Power Acai Bowl | 100 g | 136 | 6.4 | 12.0 | 6.4 | — |
| Wrap Chicken Sate | 100 g | 132 | 12.0 | 14.0 | 3.2 | — |
| Wrap Chicken Curry | 100 g | 126 | 6.0 | 14.0 | 4.7 | — |
| Protein Power | 100 g | 122 | 6.3 | 17.0 | 2.7 | — |
| Wrap Falafel Vegan | 100 g | 121 | 4.2 | 18.0 | 3.2 | — |
| Protein Skyr Bowl | 100 g | 115 | 9.5 | 7.3 | 6.0 | — |
| Kichererbsen Salat | 100 g | 110 | 4.3 | 14.4 | 3.6 | — |
| Gemischter Salat | 100 g | 107 | 3.9 | 12.8 | 4.3 | — |
| Funny Chickpeas | 100 g | 101 | 5.1 | 17.0 | 1.1 | — |
| Fruity Pomelo Beef Salat | 100 g | 52 | 4.6 | 6.5 | 1.0 | — |
| Healthy Carrot Hummus Salad | 100 g | 44 | 1.3 | 5.7 | 1.9 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 601 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Scoom (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Scoom brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Scoom, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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