TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vareniki-s-adygeyskim-syrom
Вареники с Адыгейским Сыром
Вареники с Адыгейским Сыром iš Сдобушка (RU) turi 236 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.6 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 236 kcal | 236 |
| Baltymas | 14.6 g | 14.6 |
| Angliavandeniai | 21.9 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 42 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Сдобушка (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тесто Аппетитное
240 kcal porcijoje
Булочка "Семейная"
260 kcal porcijoje
Торт Творожный с Персиком
262 kcal porcijoje
Булочка с Маком
276 kcal porcijoje
Чизкейк
276 kcal porcijoje
Рулет с Маком
276 kcal porcijoje
Visi Сдобушка (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.