TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › postnyy-lavash-s-kartofelem-i-gribami
Постный Лаваш с Картофелем и Грибами
Постный Лаваш с Картофелем и Грибами (SeDelice (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 272 kcal, 5.1 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 272 kcal | 272 |
| Proteiini | 5.1 g | 5.1 |
| Hiilihydraatit | 41.9 g | 41.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.5 g | 9.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: SeDelice (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Croissant kalalla
270 kcal annosta kohti
Профитроли со Сливками
269 kcal annosta kohti
Апельсиновое Печенье с Шоколадом
268 kcal annosta kohti
Филе Трески с Рисом по-Тайски
267 kcal annosta kohti
Kanapiiras
265 kcal annosta kohti
Круассан с Клубникой и Шоколадом
261 kcal annosta kohti
Kaikki SeDelice (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.