TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-kalmarami
Салат с Кальмарами
Салат с Кальмарами iš SeDelice (RU) turi 153 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.5 g baltymų ir 13.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 153 kcal | 153 |
| Baltymas | 4.5 g | 4.5 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 4.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 13.0 g | 13.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: SeDelice (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Строганов из Курицы с Гречкой
152 kcal porcijoje
Чай Зимняя Вишня
151 kcal porcijoje
Картофельное Пюре с Минтаем
156 kcal porcijoje
Говядина с Лапшой и Овощами
156 kcal porcijoje
Бургер с Говядиной
159 kcal porcijoje
Сендвич с Куриными Стрипсами
147 kcal porcijoje
Visi SeDelice (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.