TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-tuntsom
Сэндвич с Тунцом
Сэндвич с Тунцом в SeDelice (RU) содержит 198 ккал на заявленную порцию, 8.7 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 198 kcal | 198 |
| Белки | 8.7 g | 8.7 |
| Углеводы | 17.8 g | 17.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.9 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность SeDelice (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Шоколадный Маффин
201 ккал на порцию
Пирожное «Наполеон»
203 ккал на порцию
Ролл с Курицей
204 ккал на порцию
Английский Завтрак
204 ккал на порцию
Куриный Шашлычок с Печеным Картофелем
190 ккал на порцию
Лаваш Сливочный с Курицей
190 ккал на порцию
Все позиции SeDelice (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.