TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-iz-belokochannoy-kapusty-s-morkovyu-i-ogurtsom
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом
Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом в Семья (RU) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 1.3 г белка и 5.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 102 |
| Белки | 1.3 g | 1.3 |
| Углеводы | 12.7 g | 12.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Семья (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Овощи на Пару Весенние
100 ккал на порцию
Банан
96 ккал на порцию
Халлуми по-Итальянски
110 ккал на порцию
Форель Радужная Слабосоленая
112 ккал на порцию
Салат Брокколини
115 ккал на порцию
Творог со Сливками и Черникой
115 ккал на порцию
Все позиции Семья (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.