TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vafli-kokosovye
Вафли Кокосовые
Вафли Кокосовые (Семья (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 576 kcal, 5.8 g proteiinia ja 37.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 576 kcal | 576 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 53.5 g | 53.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 37.7 g | 37.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 102 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Семья (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Семена Льна Бурые
581 kcal annosta kohti
Kuivattu manteli
609 kcal annosta kohti
Вафли Сливочные
539 kcal annosta kohti
Smetankovyi-juusto
464 kcal annosta kohti
Печенье Сахарное Злаковое
463 kcal annosta kohti
Семена Чиа Чёрные
460 kcal annosta kohti
Kaikki Семья (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.