TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › longaniza-de-pavo-y-pollo-con-queso
Longaniza de Pavo y Pollo con Queso
Longaniza de Pavo y Pollo con Queso (Serrano (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 14.0 g proteiinia ja 14.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 3.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.0 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: Serrano (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Galantina de Pavo con Huevo y Pistacho
189 kcal annosta kohti
Delisándwich Cangrejo
192 kcal annosta kohti
Chopped Cocido en Lata
185 kcal annosta kohti
Burguer de Pavo y Pollo con Queso
198 kcal annosta kohti
Pavo XXL
198 kcal annosta kohti
Pavo Sabor Trufa con Pistachos
179 kcal annosta kohti
Kaikki Serrano (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.