TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › magro-adobado
Magro Adobado
Magro Adobado iš Serrano (ES) turi 106 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 106 kcal | 106 |
| Baltymas | 12.0 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 6.5 g | 6.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.5 g | 3.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Serrano (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pechuga de Pavo Trufa Negra
106 kcal porcijoje
Lomo Horno
107 kcal porcijoje
Carne Picada de Pavo y Pollo
104 kcal porcijoje
Dados de Jamón Cocido
104 kcal porcijoje
Pechuga de Pavo Finas Lonchas
104 kcal porcijoje
Pechuga de Pollo
108 kcal porcijoje
Visi Serrano (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.