TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kish-s-karbonatom-i-kartofelem
Киш с Карбонатом и Картофелем
Киш с Карбонатом и Картофелем (Север-Метрополь (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 180 kcal, 3.5 g proteiinia ja 11.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 180 kcal | 180 |
| Proteiini | 3.5 g | 3.5 |
| Hiilihydraatit | 15.7 g | 15.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.2 g | 11.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Север-Метрополь (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Рисом
182 kcal annosta kohti
Треска под Маринадом
170 kcal annosta kohti
Сырники Домашние
190 kcal annosta kohti
Конфитюр Апельсиновый с Курагой и Медом
190 kcal annosta kohti
Торт Йогуртовый с Клубникой
195 kcal annosta kohti
Торт Ягодный Коктейль
198 kcal annosta kohti
Kaikki Север-Метрополь (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.