TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › blt
BLT
BLT iš Shake Shack (US) turi 500 kcal nurodytoje porcijoje, su 20.0 g baltymų ir 34.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 500 kcal | — |
| Baltymas | 20.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 34.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 89 minučių greito ėjimo arba 46 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Shake Shack (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Single ShackBurger
500 kcal porcijoje
‘Shroom Burger
510 kcal porcijoje
Double Chocolate Cup
490 kcal porcijoje
Bacon Egg and Cheese Sandwich - Double Egg
520 kcal porcijoje
Shackburger Gluten Free Bun - Single
480 kcal porcijoje
Bacon Cheeseburger - Single
530 kcal porcijoje
Visi Shake Shack (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.