TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › macaroni-cheese
Macaroni & Cheese
Macaroni & Cheese bei Shakey's (US) hat 350 kcal je angegebener Portion, mit 14.0 g Eiweiß und 17.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 350 kcal | — |
| Eiweiß | 14.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 33.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 17.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 18% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Shakey's (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Golden Fried Chicken Thigh
350 kcal je Portion
Firehouse Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)
345 kcal je Portion
Golden Fried Chicken Breast
360 kcal je Portion
Ultimate Meat Pizza - Large 15-Inch (Thin Crust)
330 kcal je Portion
Ultimate Meat Pizza - Large 15-Inch (Pan Crust)
375 kcal je Portion
California Pizzarito - Large 15-Inch (Pan Crust)
320 kcal je Portion
Alle Shakey's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.