TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blin-s-kuritsey
Блин с Курицей
Блин с Курицей в Шале (RU) содержит 369 ккал на заявленную порцию, 12.0 г белка и 22.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 369 kcal | 369 |
| Белки | 12.0 g | 12.0 |
| Углеводы | 33.0 g | 33.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 22.0 g | 22.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 65 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Шале (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Бризоль из Курицы
326 ккал на порцию
Куриная Котлета на Пару
232 ккал на порцию
Оливье
204 ккал на порцию
Рис Отварной
142 ккал на порцию
Суп Гороховый с Копченостями
117 ккал на порцию
Салат Витаминный
92 ккал на порцию
Все позиции Шале (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.