TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kebab-iz-telyatiny-v-lavashe
Кебаб из Телятины в Лаваше
Кебаб из Телятины в Лаваше (Шампур (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 176 kcal, 9.6 g proteiinia ja 8.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 176 kcal | 176 |
| Proteiini | 9.6 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 16.2 g | 16.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.1 g | 8.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 31 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шампур (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шаурма BBQ
173 kcal annosta kohti
Шашлык из Свиного Карбонада
181 kcal annosta kohti
Klassinen shawarma
170 kcal annosta kohti
Ламаджо
170 kcal annosta kohti
Хоровац из Куриного Филе
170 kcal annosta kohti
Ranskalaiset perunat
183 kcal annosta kohti
Kaikki Шампур (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.