TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › lanch-s-indeykoy
Ланч с Индейкой
Ланч с Индейкой iš Шампур (RU) turi 88 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.9 g baltymų ir 3.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 88 kcal | 88 |
| Baltymas | 7.9 g | 7.9 |
| Angliavandeniai | 4.9 g | 4.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.9 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Шампур (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Кукуруза на Гриле
88 kcal porcijoje
Матнакаш
95 kcal porcijoje
Стейк Чилийского Лосося
95 kcal porcijoje
Кебаб из Курицы
97 kcal porcijoje
Люля Кебаб из Курицы
97 kcal porcijoje
Салат с Тыквой и Свеклой
77 kcal porcijoje
Visi Шампур (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.