TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › luk-svezhiy
Лук Свежий
Лук Свежий (Шампур (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 41 kcal, 1.4 g valku ja 0.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 41 kcal | 41 |
| Valgud | 1.4 g | 1.4 |
| Süsivesikud | 8.2 g | 8.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.2 g | 0.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 7 minutit reipat kõndi või 4 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 2% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Шампур (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Черри на Гриле
40 kcal portsjoni kohta
Шампиньоны на Гриле
39 kcal portsjoni kohta
Креветки на Гриле
47 kcal portsjoni kohta
Grillitud köögiviljad
34 kcal portsjoni kohta
Jõhvikamorss
50 kcal portsjoni kohta
Морс Облепиховый
55 kcal portsjoni kohta
Kõik Шампур (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.