TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-chiliyskogo-lososya
Стейк Чилийского Лосося
Стейк Чилийского Лосося (Шампур (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 95 kcal, 10.4 g proteiinia ja 3.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 95 kcal | 95 |
| Proteiini | 10.4 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 5.3 g | 5.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.5 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 17 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шампур (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Матнакаш
95 kcal annosta kohti
Кебаб из Курицы
97 kcal annosta kohti
Люля Кебаб из Курицы
97 kcal annosta kohti
Ланч с Индейкой
88 kcal annosta kohti
Кукуруза на Гриле
88 kcal annosta kohti
Grillatut munakoisot
104 kcal annosta kohti
Kaikki Шампур (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.