TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › frikadelki-chiz
Фрикадельки Чиз
Фрикадельки Чиз (ШашлыкoFF (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 457 kcal, 26.9 g proteiinia ja 25.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 457 kcal | 152 |
| Proteiini | 26.9 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.5 g | 8.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 81 minuuttia reipasta kävelyä tai 42 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ШашлыкoFF (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картофель по-Французски
456 kcal annosta kohti
Шашлык из Индейки
458 kcal annosta kohti
Борщ по-Сибирски
469 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Грибами
470 kcal annosta kohti
Kaakao
471 kcal annosta kohti
Паста Сливочно-Овощной Микс
473 kcal annosta kohti
Kaikki ШашлыкoFF (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.