TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-po-frantsuzski
Картофель по-Французски
Картофель по-Французски no ШашлыкoFF (RU) satur 456 kcal norādītajā porcijā, ar 17.9 g olbaltumvielu un 33.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 456 kcal | 228 |
| Olbaltumviela | 17.9 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 20.6 g | 10.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 33.5 g | 16.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 81 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: ШашлыкoFF (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фрикадельки Чиз
457 kcal uz porciju
Шашлык из Индейки
458 kcal uz porciju
Борщ по-Сибирски
469 kcal uz porciju
Паста с Курицей и Грибами
470 kcal uz porciju
Горячий Шоколад
471 kcal uz porciju
Паста Сливочно-Овощной Микс
473 kcal uz porciju
Visi ШашлыкoFF (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.