TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-svininy
Espetada de Porco
Espetada de Porco no ШашлыкoFF (RU) tem 250 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 250 kcal | 250 |
| Proteínas | 18.0 g | 18.0 |
| Hidratos de carbono | 1.0 g | 1.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 19.0 g | 19.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 44 minutos de caminhada rápida ou 23 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de ШашлыкoFF (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Цезарь с Ветчиной
251 kcal por porção
Салат Лондонский Ростбиф
251 kcal por porção
Salada Grega
249 kcal por porção
Салат Фиш
253 kcal por porção
Salada Grega
245 kcal por porção
Тёплый Салат с Курицей
258 kcal por porção
Todos os itens de ШашлыкoFF (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.