TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ekler
Eclair
Eclair bei Шато (RU) hat 280 kcal je angegebener Portion, mit 4.1 g Eiweiß und 19.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 280 kcal | 280 |
| Eiweiß | 4.1 g | 4.1 |
| Kohlenhydrate | 21.9 g | 21.9 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 19.5 g | 19.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 50 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Шато (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Трайфл Черемуховый с Вишней
280 kcal je Portion
Манты с Курицей и Шпинатом
276 kcal je Portion
Блинчики Хачапури
286 kcal je Portion
Салат с Куриной Грудкой и Ананасом
273 kcal je Portion
Блинчики с Курицей
287 kcal je Portion
Kartoffeltörtchen
273 kcal je Portion
Alle Шато (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.