TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-kitayskaya
Шаурма Китайская
Шаурма Китайская no Shaurmeals (RU) satur 474 kcal norādītajā porcijā, ar 17.9 g olbaltumvielu un 21.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 474 kcal | 148 |
| Olbaltumviela | 17.9 g | 5.6 |
| Ogļhidrāti | 53.1 g | 16.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.1 g | 6.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 84 minūtes strauja soļa vai 44 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Shaurmeals (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма Антикризисная
478 kcal uz porciju
Шаурма Азиатская
465 kcal uz porciju
Шаурдог 1 Сосиска
437 kcal uz porciju
Фитнес
424 kcal uz porciju
Шаурма Фитнес
424 kcal uz porciju
Шаурма Фитнес Стандарт
424 kcal uz porciju
Visi Shaurmeals (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.