TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-krabovyy
Rapusalaatti
Rapusalaatti (Шаверно (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 171 kcal, 4.7 g proteiinia ja 13.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Proteiini | 4.7 g | 4.7 |
| Hiilihydraatit | 8.6 g | 8.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.3 g | 13.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверно (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Боул с Цыпленком
171 kcal annosta kohti
Королевская с Креветками
170 kcal annosta kohti
Ohukaiset juustolla ja kinkulla
170 kcal annosta kohti
Шаверма В Лаваше Мини
169 kcal annosta kohti
Донер Горчичный
174 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Шпинатом
166 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверно (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.