TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › syrnaya-legenda
Сырная Легенда
Сырная Легенда en Шаверно (RU) tiene 265 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 15.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 265 kcal | 265 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 20.0 g | 20.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 15.0 g | 15.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 47 minutos de marcha rápida o 24 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 13% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Шаверно (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Шаверма с Креветками
263 kcal por ración
Острая Шаверма От Шефа
261 kcal por ración
Сырная Шаверма
260 kcal por ración
Грибной Бум
270 kcal por ración
Shawarma
258 kcal por ración
Шаверма Фирменная Барбекю Макси
257 kcal por ración
Todos los platos de Шаверно (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.