TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-palochki
Juustotikut
Juustotikut (Шаверно (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 401 kcal, 14.3 g proteiinia ja 22.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | 401 |
| Proteiini | 14.3 g | 14.3 |
| Hiilihydraatit | 36.4 g | 36.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.0 g | 22.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Шаверно (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Картошка-Бокс Куриный
391 kcal annosta kohti
Пирожное Десерт «Кофейно-Лимонное»
360 kcal annosta kohti
Шаверма Фирменная Барбекю Стандарт
450 kcal annosta kohti
Шаверма Классическая
350 kcal annosta kohti
Донер Барбекю
350 kcal annosta kohti
Фирменная с Морковью по-Корейски Стандарт
347 kcal annosta kohti
Kaikki Шаверно (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.